Mata Kuliah Metode dan Program Latihan Olahraga (2 SKS)
Mata kuliah ini merupakan pengenalan, pembelajaran/pengajaran, pengembangan, implementasi, dan evaluasi tentang konsep dasar metodologi kepelatihan olahraga membahas semua aspek kepelatihan dalam olahraga kompetitif, ruang lingkup latihan, tujuan, sistem latihan, Faktor-faktor/aspek-aspek latihan, norma-norma beban latihan, siklus latihan/keadaan latihan, kelelahan dan over training , teori pemuncakan (peaking), pulih asal setelah latihan dan pertandingan, pengembangan fisik dasar, perencanaan latihan, dan periodisasi latihan.
Memaharni dan mampu mengkaji serta mengaplikasikan konsep dasar Selesai mengikuti perkuliahan ini mahasiswa mampu memahami semua aspek metodologi kepelatihan olahraga dan peranannya dalam upaya meningkatkan prestasi para atlet.
- Harsono. 1988. Coac hing dan Aspek - Aspek psikologis dala m koaching ., CV
- Harsono. 2004. Perencanaan Program Latiohan., Edisi Kedua. Bandung.
- Bompa, Tudor O. 2009. Theory and Methodologi of Training ., 2000, Hunt Publishing Company, Dubuque ioea. Jakarta: Tambak Kusuma
© 2025. Develop BY PPTIx UNESA TEAM