Deskripsi Mata Kuliah :
Pemahaman konsep dan aplikasi berbagai jenis latihan kelentukan dalam bidang kepelatihan dan kebugaran olahraga. Matakuliah ini mengkaji tentang bentuk dan program latihan kelentukan untuk olahraga prestasi dan kebugaran individu.

Capaian Mata Kuliah :

Memahami dan menguasai kompetensi berupa kemampuan menjelaskan, menguraikan dan merencanakan serta membuat program latihan kelentukan untuk olahraga prestasi dan kebugaran individu.

Sumber Rujukan :

1. Fig, 2013. Coaching Level 1 . Federation Internationale de Gymnastics. Switzerland.

2. Mahendra, 2002. Pembelajaran Senam Dasar . Depdikbud press, Jakarta.

3. Adi, 2012. Senam Lantai .

4. Fig, 2016. Code of Points . Federation Internationale de Gymnastics, Switzerland.