Matakuliah ini membahas teknis dalam mekalukan senam aerobik yang benar

Mampu melakukan senam aerobic

Memahami pola gerak senam aerobik, teknik dasar gerakan, mengerti ketukan musik.

Menerapkan teknik gerakan dasar dengan ketukan musik serta mengembangan gerakan lanjutan

Bertanggung jawab untuk menguasai gerakan dasar n gerakan lanjutan dalam mengikuti ketukan musik

• Lynne Brick. 2002. bugar dengan senam aerobik. Jakarta: Grafidian Jaya
• Marta Dinata. 2005. Belajar senam aerobik.Jakarta: Cerdas Jaya