Mata Kuliah MPK -Metode Melatih Fisik (4 SKS)

Deskripsi Mata Kuliah :
Matakuliah ini membahas tentang pengetahuan, tahapan, dan penerapan penyusunan program latihan untuk atlet pemula / muda Anggar yang terdiri dari melatih kemampuan mengidentifikasi kebutuhan fisik, menyusun menu/ porsi latihan harian, mingguan, bulanan dan tahunan secara komprehensif sesuai dengankaidah keilmuan kepelatihan cabang olahraga Anggar.
Capaian Mata Kuliah :

Mata kuliah ini merupakan matakuliah yang mengkaji dan membahas tentang sejarah anggar, Peraturan pertandingan , fisik teknik dasar Anggar dan mental. Perkuliahan ini dilakukan untuk mengukur ketercapaian kompetensi belajar dengan menggunakan pendekatan project based learning , diskusi, tanya jawab, penugasan. Penilaian dilakukan dengan unjuk kerja, tes tulis dan portofolio

Sumber Rujukan :

1. Bompa Tudor O, Half G Gregory 2015. : Theory and Methodology of Training 5th Edition, Lippincott Williams & Wilkins.

2. Yusuf, 1996. Dasar-dasar Kepelatihan. Depdikbud

3. Soeratman, A.Tick, 2004. Peraturan Pertandingan Anggar FIE. Jakarta PB

4. McNeil, Hayden, et al. 2015. Fitness and Wellness. Departmen of Health and Exercise North Carolina State University

5. Cheris, Elaine. 2002. Fencing Steps to Success. Cheyenne Fencing and Modern Pentathlon Center: Human Kinetics

6. Silva, de Henry. 1997. Fencing The Skills of The Game. The Crowood Press

7. John, Jes. 2003. Foil Fencing. British Fencing Assosiation: London

8. Irmantara, 2008. Panduan Program Latihan.

Irsyada, 2008. Panduan Dasar Melatih

© 2025. Develop BY PPTIx UNESA TEAM